Cybex 625C Cycle Bike - Manuel (Page 71)

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Manuel d'utilisation Cybex
9 - Contrôle du Rythme Cardiaque
Le programme contrôle du rythme cardiaque nécessite une ceinture à emetteur de rythme cardiaque
compatible Polar® (non fournie).
Le programme contrôle du rythme cardiaque aidera l'utilisateur à atteindre son rythme cardiaque cible
en 3-5 minutes et l'y maintiendra pendant la durée de l'entraînement. Un temps de Récupération est
prévu à la fin du programme. Le contrôle du rythme cardiaque exploite une puissance constante et
détemine ainsi les watts.
L'utilisateur sélectionne un rythme cardiaque cible, dont la valeur par défaut équivaut à 75% de la
valeur max (la valeur max est de 220 - âge). Des limites doivent être définies afin que le rythme
cardiaque cible oscille entre 60 et 94% de la valeur max.
Le protocole commence à l'Etape II, le point d'entrée étant basé sur le rythme cardiaque cible.
• 80 – 120 BPM = Etape 6
• 121-127 BPM = Etape 8
• 128-134 BPM = Etape 10
• 135 BPM et plus = Etape 12
Une valeur courante de BPM de pouls-à-pouls est mesurée en permancence.
Toutes les 15 secondes, un échantillon du rythme cardiaque de l'utilisateur est fourni, et une fonction
prédiction est évaluée (décision). Ces données sont soustraites du rythme cardiaque cible pour
former une valeur d'erreur qui est échelonnée et ajoutée à la valeur de charge actuelle. Le taux
maximum de changement est de 15 étapes par décision.
La charge de travail est égale à la vitesse du programme d'entraînement. Un graphique d'étape et
watts a été créé. Il comporte quatre étapes définies:
• L'Etape 1 transmet la charge de l'Etape 1 à l'Etape 5.
• L'Etape 2 transmet la charge de l'Etape 6 à l'Etape 18.
• L'Etape 3 transmet la charge de l'Etape 19 à l'Etape 39.
• L'Etape 4 transmet la charge de l'Etape 40 à l'Etape 100.
L'utilisateur dispose d'un contrôle limité sur la charge dans la mesure où ses sélections ne sont pas
permanentes. Lors de la prochaine décision, une nouvelle charge peut être choisie par le logiciel
conformément à la description ci-dessus afin d'annuler toute modification de l'utilisateur.
Si l'utilisateur appuie sur la touche
NIVEAU, il pourra modifier son rythme cardiaque cible en
temps réel. Utiliser l'écran de sélection de la configuration du rythme cardiaque cible et revenir au
programme en cours de façon à apporter des modifications au rythme cardiaque cible en temps réel.