Fitbit Charge - Manuel (Page 11)

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Journal > Sommeil . Vous pouvez également voir le résumé de votre sommeil sur
votre tableau de bord mobile si vous utilisez l'application Fitbit pour iOS, Android ou
Windows Phone.
Prenez note qu'après votre réveil et la synchronisation de votre coach électronique,
votre journal de sommeil peut mettre jusqu'à une heure avant d'apparaître.
Suivi des objectifs
Votre Charge est conçu pour suivre votre progression vers un objectif principal défini
sur votre tableau de bord Fitbit.com. Vous pouvez définir un objectif de pas effectués,
de distance parcourue, de calories brûlées ou d'étages gravis. Une barre de
progression située sous votre objectif vous permet de garder votre motivation au
cours de la journée. Une fois l'objectif atteint, votre Charge vibre et clignote pour
vous informer que vous avez réussi.
Pour choisir un objectif spécifique à suivre :
1. Connectez-vous à votre tableau de bord Fitbit.com.
2. Cliquez sur l'icône représentant une roue dentée située en haut à droite
de la page.
3. Cliquez sur Paramètres .
4. Recherchez et modifiez le paramètre Progression vers votre objectif quotidien.
5. Synchronisez votre Charge pour transférer le nouvel objectif sur votre coach
électronique.
Une fois que vous avez choisi l'objectif à suivre, vous pouvez définir une valeur
spécifique pour celui-ci sur la page du tableau de bord de Fitbit.com ou à l'aide de
l'application Fitbit pour mobile. Par exemple, au lieu des 10 000 pas quotidiens par
défaut, vous pouvez définir un objectif de 15 000 pas quotidiens. Pour modifier la
valeur de votre objectif à l'aide du tableau de bord :
1. Connectez-vous à votre tableau de bord Fitbit.com.
2. Recherchez la vignette correspondant à votre objectif.
3. Cliquez sur l'icône représentant une roue dentée en bas à gauche de cette
vignette.
4. Modifiez la valeur Objectif quotidien .
Suivi des exercices
Comme mentionné précédemment, le Charge suit automatiquement plusieurs
statistiques tout au long de la journée. Vous pouvez également suivre les statistiques
d'une activité spécifique à l'aide du mode Entraînement.