Exercices avec l’anneau élastique de fitness
Exercices avec l’élastique de fitness
M
N
Ischio-jambiers et fessiers
O
P
Cuisse / Partie latérale de la cuisse
I
J
Épaules
K
L
Triceps
E
F
Ventre / Fessiers
G
H
Jambes
A
B
Musculature du haut du dos
C
D
Raffermissement de tout le corps