Cybex 13075-999 VR1 Arm Curl - Manuel (Page 14)

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Guide du propriétaire Cybex
Exercice
Usage prévu
L’usage commercial prévu pour cet appareil est l’aide à l’exercice physique et l’amélioration
de la condition physique générale.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
1. Régler la hauteur du siège de sorte que vos bras soient tendus et reposent complètement
sur le coussin de support.
2. Aligner les coudes avec l’axe de rotation.
3. Saisir les poignées.
4. Tirer la poignée vers le haut, en direction de vos épaules.
ATTENTION : Le non-respect des mesures de sécurité peut entraîner des blessures
graves. Utiliser l’équipement uniquement comme indiqué sur les affichettes
apposées sur chaque machine. Le non-respect des consignes d’utilisation
telles qu’indiquées sur les affichettes peut entraîner des blessures.
Flexion des avant-bras
Exercices effectués
Flexion des coudes
Muscles sollicités
Biceps brachiaux,
muscles brachiaux,
huméro-radiaux
DÉPART FIN