Cybex 13050-999 VR1 Leg Extension - Manuel (Page 14)

Guide du propriétaire Cybex
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Exercice
Usage prévu
L’usage commercial prévu pour cet appareil est l’aide à l’exercice physique et l’amélioration
de la condition physique générale.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
1. Positionner le coussin de dos de sorte que lorsque vous êtes assis, vos genoux soient
alignés avec l’axe de rotation de l’appareil.
2. Poser confortablement le protège-tibias et appliquer une légère pression.
3. Saisir les poignées et se stabiliser.
4. Pousser vers l’avant et vers le haut contre le protège-tibias jusqu’à ce que vos jambes
soient tendues.
ATTENTION : Le non-respect des mesures de sécurité peut entraîner des blessures
graves. Utiliser l’équipement uniquement comme indiqué sur les affichettes
apposées sur chaque machine. Le non-respect des consignes d’utilisation
telles qu’indiquées sur les affichettes peut entraîner des blessures.
EXTENSION DES JAMBES
Exercices effectués
Extension des genoux
Muscles sollicités
Quadriceps
DÉPART FIN