Cybex 16290 Plate Loaded Degree Calf - Manuel (Page 10)

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Guide du propriétaire Cybex
Exercise
Usage prévu
Cette machine vise à favoriser ou à améliorer la forme physique générale et la pratique des exercices
physiques. Elle est destinée à un usage commercial.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
RÉGLAGE
1. Chargez en répartissant uniformément le poids, selon la résistance souhaitée.
2. Positionnez les pieds correctement sur la base.
MOUVEMENT
1. Appuyez sur le repose-pieds avec vos avant-pieds en soulevant les orteils.
AVERTISSEMENT : Utiliser uniquement de la manière représentée
Pour éviter des blessures graves, utiliser l’équipement uniquement comme
décrit dans plaques situées sur chaque machine
60 Degree Calf
EXERCICES EFFECTUÉS
Flexion plantaire
MUSCLES SOLLICITÉS
Gastrocnémien, Soléaire