Cybex 18022 Bravo Manuel d'utilisation
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Guide du propriétaire Cybex
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ROW MILIEU
ROW BAS
LAT PULL
HI ROW
MID ROW
LOW ROW
REAR DELT
LAT PULL
HI ROW
MID ROW
LOW ROW
REAR DELT
Exercices effectués
Extension des épaules, flexion des
coudes
Muscles sollicités
Grands dorsaux, muscle grand rond,
trapèze moyen, deltoïde postérieur,
rhomboïde, biceps
Exercices effectués
Extension des épaules, flexion des
coudes
Muscles sollicités
Grands dorsaux, muscle grand rond,
trapèze moyen, deltoïde postérieur,
rhomboïde, biceps
DELTOÏDES ARRIÈRES
LAT PULL
HI ROW
MID ROW
LOW ROW
REAR DELT
Exercices effectués
Extension horizontale des épaules
Muscles sollicités
Deltoïde postérieur, rhomboïde,
trapèze.
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