Cybex 18010 Bravo Press - Manuel (Page 15)

Guide du propriétaire Cybex
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Exercice
Usage prévu
Cet appareil est prévu pour aider ou améliorer la forme physique générale et pour des entraînements
dans le cadre d'une utilisation commerciale.
Instructions
Avant d'utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l'utilisateur.
1. Sélectionner la résistance appropriée.
2. Ajuster les poignées pour régler la hauteur de la poulie.
3. Ajuster la hauteur du coussin stabilisateur pour obtenir la stabilité souhaitée.
4. S'assurer que tous les boutons de réglage sont bloqués.
AVERTISSEMENT : Utiliser uniquement de la manière représentée
Pour éviter des blessures graves, utiliser l’équipement uniquement comme
décrit dans plaques situées sur chaque machine.
DÉVELOPPÉS PECTORAUX DÉVELOPPÉS INCLINÉS
CHEST PRESS
INCLINE PRESS
DECLINE PRESS
OVERHEAD PRESS
CHEST PRESS
INCLINE PRESS
DECLINE PRESS
OVERHEAD PRESS
Exercices effectués
Flexion des épaules, extension des
coudes
Muscles sollicités
Grand pectoral supérieur
Exercices effectués
Flexion des épaules, extension des
coudes
Muscles sollicités
Grand pectoral, deltoïde antérieur