Bladez Fitness E300 Elliptical - Manuel (Page 31)

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2. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour lancer le programme d'entraînement.
3. Le voyant TIME (temps) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler la durée de l'exercice. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la durée voulue.
4. Le voyant DISTANCE clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler la DISTANCE visée. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la distance voulue.
5. Le voyant CALORIES clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler le nombre de calories à brûler durant l'exercice. Appuyez sur la touche ENTER (entrée)
pour confirmer le nombre de calories voulu.
6. Le voyant PULSE (pouls) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler la valeur de votre pouls. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour confirmer le
pouls voulu.
7. Appuyez sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.
Programmes définis par l'utilisateur : Utilisateur 1, Utilisateur 2, Utilisateur 3, Utilisateur 4
Les programmes 14 à 17 sont définis par l'utilisateur. L'utilisateur est libre de créer les valeurs des
fonctions TIME (temps), DISTANCE et CALORIES et le degré de résistance en 10 colonnes.
Les valeurs et les profils configurés seront enregistrés. Fonctionnement :
1. Utilisez les touches UP/DOWN (plus/moins) pour sélectionner le programme défini par
l'utilisateur de P14 à P17.
2. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour lancer le programme d'entraînement.
3. Le voyant de la colonne 1 clignote; appuyez sur les touches UP/DOWN (plus/moins) pour
créer votre profil d'entraînement personnel. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la
première colonne du profil d'entraînement. Le degré par défaut est de 1.
4. Le voyant de la colonne 2 clignote; appuyez sur les touches UP/DOWN (plus/moins) pour
créer votre profil d'entraînement personnel. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la
deuxième colonne du profil d'entraînement.
5. Suivez les étapes 5 et 6 pour terminer votre profil d'entraînement personnel. Appuyez sur la
touche ENTER (entrée) pour confirmer le profil d'exercice voulu.
6. Le voyant TIME (temps) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler la durée de l'exercice.
Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la durée voulue.
7. Le voyant DISTANCE clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler la DISTANCE visée. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la distance voulue.
8. Le voyant CALORIES clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler le nombre de calories à brûler durant l'exercice. Appuyez sur la touche ENTER (entrée)
pour confirmer le nombre de calories voulu.
9. Le voyant PULSE (pouls) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler la valeur de votre pouls. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour confirmer le
pouls voulu.
10. Appuyez sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.