Bladez Fitness T300i Treadmill - Manuel (Page 27)

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Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour définir un temps cible (échelle de temps : 0:00, 20:00~99:00).
3. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le temps cible et entrer dans Target Distance Setup
(définir la distance cible).
Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner une distance cible (échelle de distance :
0,00~99,00 km/mi).
4. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la distance cible et entrer dans Target Calories Setup
(définir le nombre de calories cible).
Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour définir le nombre de calories cible (échelle de calories :
0~9990).
5. Une fois que vous avez terminé les réglages, veuillez appuyer sur START (départ) pour commencer
l'entraînement.
Remarque : Une seule cible (temps, distance, calories) peut être définie pour chaque entraînement
U1-U4.
H.R.C. (programmes de contrôle de la fréquence cardiaque) 1-3
Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner H.R.C (FC) 1-3.
Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner 60 %, 75 %, THR (fréquence cardiaque cible).
Remarque : Dans le programme HRC (FC), l'ordinateur n'accepte qu'un signal de fréquence
cardiaque sans fil. Nous vous suggérons de porter une courroie thoracique. Si aucun signal de
pulsation n'est détecté pendant 45 secondes, l'ordinateur s'arrête et l'écran affiche automatiquement
No Pulse (aucune pulsation).
1. 60%, 75%
1) Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner 60 % (ou 75 %) et entrer dans Target Time Setup
(définir le temps cible). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner le temps cible (échelle
de temps : 0:00, 20:00~99:00).
2) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le temps cible et entrer dans Age Setup (définir
l'âge). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner une valeur User Age (âge de l'utilisateur).
L'âge par défaut est 30 ans.
3) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer votre âge et entrer dans Target Heart Rate Setup
(définir la fréquence cardiaque cible). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour l'ajuster.
4) Appuyez sur ENTER (entrée) pour entrer la fréquence cardiaque cible. L'écran affiche Ready Go
(prêt, partez) et fait un compte à rebours de 3 secondes avant d'entrer dans le mode entraînement.
2. THR (fréquence cardiaque cible)
1) Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner votre THR (fréquence cardiaque cible) et entrer
dans Target Time Setup (définir le temps cible). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner
le temps cible (échelle de temps : 0:00, 20:00~99:00).
2) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le temps cible et entrer dans Target Heart Rate
Setup (définir la fréquence cardiaque cible).
Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour définir la fréquence cardiaque cible. La valeur par défaut est 72.
3) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer votre fréquence cardiaque cible. L'écran affiche
Ready Go (prêt, partez) et fait un compte à rebours de 3 secondes avant d'entrer dans le mode
entraînement.