Fitbit Flex - Manuel (Page 25)

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Suivi du sommeil avec votre Flex
Flex vous permet de suivre vos heures de sommeil et votre activité durant ces
périodes, pour vous aider à analyser la qualité de votre sommeil.
Pour activer le mode veille, effleurez rapidement votre Flex pendant une à deux
secondes. Votre Flex vibre et deux voyants s’allument puis s’éteignent lentement
pour indiquer que le mode veille est activé.
REMARQUE : En mode veille, votre Flex n’affiche pas la progression vers votre objectif
lorsque vous l’effleurez deux fois. À la place, deux voyants clignotent
alternativement pour vous indiquer que l’appareil est en mode veille.
Pour activer le mode veille, effleurez rapidement votre Flex pendant une à deux secondes.
À la désactivation du mode veille, votre Flex vibre et les cinq voyants LED clignotent.
Si vous oubliez d’activer le mode veille sur votre Flex, vous pouvez toujours entrer
votre temps de sommeil sur
http://www.fitbit.com/sleep . Après avoir créé un
enregistrement, vous pourrez afficher la qualité de votre sommeil.
Suivi du sommeil sur votre appareil mobile
Vous pouvez suivre votre sommeil via l’appli Fitbit installée sur votre appareil mobile.
Si vous utilisez votre appareil comme alarme, la fonction de suivi de sommeil continue
de fonctionner, même si l’appli Fitbit ne s’affiche pas à l’écran.
Pour suivre votre sommeil sur votre appareil iOS :
1. Ouvrez l’application Fitbit.
2. Effleurez la vignette Sommeil dans votre tableau de bord.
3. Effleurez le bouton + situé dans le coin supérieur droit.
4. Effleurez Commencer à dormir maintenant .
Pour suivre votre sommeil sur votre appareil Android :
1. Ouvrez l’appli Fitbit.
2. Effleurez le menu situé dans le coin supérieur gauche de l’application.
3. Effleurez Sommeil .
4. Effleurez le bouton + situé dans le coin supérieur droit.
5. Effleurez Commencer à dormir maintenant .