Philips Activa Compagnon de fitness - Manuel (Page 23)

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Utilisation de l’exercice en cours
1
Dans l’écran d’accueil, accédez à .
> [Calibrer] > [Entraînement et
étalonnage].
2
Sélectionnez une activité (sport). Si
nécessaire, appuyez sur pour vous
assurer que vous avez sélectionné le
sport spécifique à étalonner.
Pour la course : saisissez une distance •
à parcourir.
Pour le rameur ou le vélo intérieur :
•
entrez une durée (plus de cinq
minutes conseillé).
3
Appuyez sur lorsque vous commencez
une activité à un rythme normal.
Une fois la distance parcourue et »
la durée écoulée, l’enregistrement
s’arrête.
4
Pour la course, les résultats de l’exercice
et le rapport d’étalonnage s’affichent.
Pour le vélo ou le rameur, saisissez le »
niveau de résistance lors de l’exercice.
L’étalonnage est fait.
»
Conseil
Vous pouvez également étalonner •
l’entraînement après avoir parcouru une
distance connue. Lorsque les résultats de
l’exercice s’affichent, appuyez sur BOOST >
[Utiliser un entraînement comme calibration],
puis saisissez la distance réelle.
1
Accédez à [Mon profil].
2
Sous [Chanson stimulante], cliquez sur le
bouton de modification.
3
Cliquez sur l’option souhaitée. Cliquez sur
[OK] pour confirmer.
4
Cliquez sur [Save].
La chanson stimulante sélectionnée est »
synchronisée avec Activa.
Cliquez sur
» [Cancel] pour annuler la
sélection.
Étalonnage de l’entraînement
Dans votre Activa, les informations relatives à
l’entraînement telles que la distance parcourue
et les calories brûlées se basent sur le nombre
et la longueur de vos pas, ainsi que d’autres
facteurs variables.
Pour une mesure exacte, étalonnez l’appareil
de fitness en fonction de vos caractéristiques
personnelles.
Utilisation de l’exercice précédent
Vous pouvez utiliser un exercice précédent
pour l’étalonnage, si vous connaissez la
distance réelle parcourue (session de course
à pied) ou le nombre de calories brûlées
(cession de rameur ou de vélo).
1
Dans l’écran d’accueil, accédez à >
[Calibrer] > [Utiliser l’entraînement
précédent].
2
Sélectionnez une entrée d’entraînement.
3
Dans la zone de texte relative à la
distance/aux calories, saisissez la valeur
réelle.
Français
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