Nokia 5140i - Manuel (Page 91)

A p p l i c a t i o n s
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De nombreux facteurs doivent être pris en compte lorsque vous déterminez des
limites de rythme et des niveaux d’intensité d’exercice, notamment l’âge,
la fréquence d’exercices et la forme physique générale.
Pour commencer à utiliser l’Entraîneur perso, sélectionnez Menu >
Applications > Collection > Entraîneur perso > Ouvrir .
Lisez l'exclusion de responsabilité et sélectionnez Avertissement accepté
pour accepter ses modalités.
La première fois que vous utilisez l’Entraîneur perso, entrez vos donnes
personnelles, notamment votre sexe, votre date d’anniversaire, votre
unité de mesure, votre taille, votre poids, votre niveau d’endurance et
votre niveau de force. Les données supplémentaires comprennent votre
fréquence cardiaque maximale et votre pouls au repos.
Sélectionnez un programme avec le Programmes pour vous guider dans
le planning et la fixation d’objectifs pour votre entraînement. Vous
pouvez également sélectionner
Entraîn. rapide pour commencer
immédiatement un programme sur la base de votre profil personnel.
Introduction
L’introduction est une présentation des fonctionnalités de base de votre
téléphone.
Pour commencer à utiliser l’Introduction, sélectionnez Menu >
Applications > Collection > Introduction > Ouvrir .
Pour contrôler le volume sonore durant la présentation, appuyez sur la
touche écran gauche, et ensuite sur la touche de défilement droite ou
gauche. Pour quitter la présentation, appuyez sur la touche écran droite
ou sur la touche Fin.
Autres options des applications
Supprimer – pour effacer l'application ou l'ensemble d'applications du
téléphone.
Déplacer – pour déplacer une application vers un autre dossier.
Détails – pour obtenir des informations supplémentaires sur
l'application.