Lenovo ThinkVision L2251x Wide 22in LCD Monitor - Manuel (Page 16)

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Moniteur à écran plat L2251x large Guide de l'utilisateur
• Utilisez un éclairage approprié pour le type de travail en question.
• Utilisez les commandes de réglage de la luminosité, du contraste et de l’image, le
cas échéant, pour optimiser l’image sur votre écran en fonction de vos préférences
visuelles.
• Gardez l'écran du moniteur propre pour que vous puissiez faire le point sur le
contenu de l'écran.
Toute activité concentrée et prolongée peut être fatigante pour vos yeux. Regardez
souvent loin de l'écran de votre ordinateur et concentrez-vous sur un objet distant pour
permettre aux muscles de vos yeux de se reposer. Si vous avez des questions sur la
fatigue des yeux ou sur l'inconfort visuel, consultez un spécialiste de la vision pour des
conseils.
Conseils simples pour de bonnes habitudes de travail
Les informations suivantes sont un résumé des facteurs importants à prendre en
compte pour vous aider à rester confortable et productif lorsque vous utilisez votre
ordinateur.
• Une bonne posture commence avec l installation de l'équipement : La
disposition de votre zone de travail et les réglages de votre ordinateur ont un effet
significatif sur votre position lorsque vous utilisez l'ordinateur. Assurez-vous d'optimiser
la position et l'angle de votre équipement en suivant les recommandations indiquées
dans la section "Organiser votre espace de travail" à la page 2-1 de façon à avoir une
posture confortable et productive. Utilisez aussi les fonctionnalités de votre ordinateur
et des meubles de votre bureau pour les adapter à vos préférences maintenant et à
l'avenir lorsque vos préférences changeront.
• De petites modifications de posture peuvent prévenir l'inconfort : Si vous
restez assis et travaillez souvent sur votre ordinateur, il est même plus important de
faire attention à votre posture de travail. Évitez de garder la même posture pendant
une période prolongée. De temps en temps, modifiez légèrement votre posture pour
réduire l'inconfort qui pourrait survenir. Utilisez les fonctionnalités de votre ordinateur
et des meubles de votre bureau pour les adapter à vos changements de posture.
• Des pauses courtes et périodiques permettent de travailler sur ordinateur de
façon saine :
L’informatique est principalement une activité statique ; il est donc
important de faire des pauses courtes et fréquentes lorsque vous travaillez. De temps
en temps, levez-vous, étendez-vous autant que possible, allez boire un verre d'eau ou
faites une petite pause et arrêtez d'utiliser l'ordinateur. Une petite pause dans le travail
offre à votre corps un changement de posture bienvenu et vous aide à rester
confortable et productif pendant votre travail.
Informations relatives à l'accessibilité
Lenovo se consacre à augmenter l'accès aux informations et aux technologies aux
personnes handicapés. Grâce à des technologies d'assistance, les utilisateurs peuvent
accéder aux informations de la manière la plus appropriée en fonction de leur
handicap. Certaines de ces technologies sont déjà fournies par votre système
d'exploitation ; d'autres peuvent être achetées auprès de fournisseurs ou sont
accessibles sur :
http://www-03.ibm.com/research/accessibility/requests/accvpat.nsf/lenovo-bidx?OpenForm