Ergonomie – Sony VGN-NS20Z Manuel d'utilisation
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Avant de commencer
Ergonomie
Vous serez amené à utiliser votre ordinateur dans divers types d'environnement. Dans la mesure du possible, essayez
d'observer les règles d'ergonomie suivantes, aussi bien dans votre environnement de travail habituel que lors de vos
déplacements :
❑ Emplacement de l'ordinateur — Veillez à placer l'ordinateur bien en face de vous pour travailler (1). Lorsque vous
utilisez le clavier, le pavé tactile ou une souris externe, maintenez vos avant-bras à l'horizontale (2) et vos poignets dans
une position neutre et confortable (3). Laissez vos bras le long du corps. Prévoyez des pauses fréquentes lorsque vous
utilisez votre ordinateur. Une utilisation excessive de l'ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle et la contraction des
muscles et des tendons.