PowerTap Joule 3.0 - Manuel (Page 40)

Guide de l'utilisateur du Joule 3.0 - Page 40
Chapitre 5 : Entraînements
Plateau Pignon Vitesse
affi chée
Diffi culté
50 10 1 Maximale
53 11 2 Plus diffi cile
50 11 3 Plus diffi cile
50 12 4 Plus diffi cile
50 13 5 Plus diffi cile
50 14 6 Plus diffi cile
50 15 7 Plus diffi cile
50 11 8 Plus diffi cile
34 17 9 Plus diffi cile
50 12 10 Plus diffi cile
34 19 11 Plus diffi cile
34 14 12 Plus facile
50 15 13 Plus facile
34 23 14 Plus facile
34 17 15 Plus facile
34 19 16 Plus facile
34 21 17 Plus facile
34 23 18 Plus facile
34 25 19 Plus facile
34 27 20 Plus facile
34 30 21 Plus facile
34 34 22 Minimale
Utilisation des entraînements manuels sur le vélo d'intérieur CycleOps 400 Pro (suite)
5. Appuyez sur le [JOYSTICK RESISTANCE] puis relâchez-le pour changer le type de résistance de Target power (puissance
cible) à Target slope (pente cible). Le mode Slope (pente) permet de mesurer l'inclinaison de la pente simulée. La plage
d'inclinaisons va de 0 à 25. Plus le chiff re est élevé, plus la pente sera raide. En mode Slope (pente), le 400 Pro fournit la
résistance correspondant à la pente sélectionnée à la vitesse en cours. Plus vous pédalerez vite, plus vous devrez appliquer de
résistance pour grimper la pente, comme sur une vraie pente. La résistance simulée par le 400 Pro est calculée en fonction de
la puissance requise pour monter la pente cible sur un vélo de route aux pneus lisses et en fonction du poids de l'utilisateur
sauvegardé dans les paramètres utilisateur du Joule. Pour des informations sur le paramétrage du poids de l'utilisateur,
référez-vous aux pages 66-67 ou connectez le Joule au logiciel PowerAgent afi n d'ajuster le poids de l'utilisateur.
6. Appuyez sur le [JOYSTICK RESISTANCE] puis relâchez-le pour passer de Target slope (pente cible) à Gearing (changement
de vitesse). Le paramétrage Gearing (changement de vitesse) utilise la pente cible préalablement paramétrée, tout en vous
permettant de changer le rapport de vitesse simulé par le 400 Pro. Cette fonctionnalité permet de comprendre quelle est
pour vous la meilleure combinaison de rapports de vitesse sur diverses pentes, de sorte que vous puissiez vous entraîner en
fonction du terrain liй а votre objectif. Les vitesses et rapports simulés par le 400 Pro sont répertoriés ci-dessus.
7. Appuyez sur le bouton [INTERVAL] puis relâchez-le à tout moment durant un entraînement manuel pour commencer un
nouvel intervalle et mettre fi n au précédent. Pour visualiser les intervalles durant un entraînement manuel, appuyez sur le
bouton [MODE] afi n de naviguer jusqu'au mode Activities (activités). Appuyez ensuite sur le [JOYSTICK] vers la gauche/droite
pour mettre en surbrillance les intervalles et appuyez de nouveau sur le [JOYSTICK] vers le haut/bas afi n de faire défi ler la liste.
Rapports de vitesses