G243hq, Prendre soin de votre vue, Développer de bonnes habitudes de travail – Acer G243HQ Manuel d'utilisation
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G243HQ
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Prendre soin de votre vue
De longues heures devant l'ordinateur en portent des lunettes ou des lentilles de contact inappropriées, les
reflets ou un éclairage ambiant excessif, des écrans mal réglés, des polices de caractères minuscules et des
affichages aux contrastes faibles peuvent stresser vos yeux. Les sections qui suivent proposent des
suggestions sur la façon de réduire la fatigue des yeux.
Les yeux
y
Reposez vos yeux fréquemment.
y
Faites faire des pauses régulières à vos yeux en les détachant du moniteur et en fixant des
points distants.
y
Clignez fréquemment des yeux pour éviter à vos yeux de sécher.
Affichage
y
Maintenez votre affichage propre.
y
Gardez la tête à un niveau plus élevé que le bord supérieur de l'affichage, de manière à ce que
vos yeux pointent vers le bas lorsque vous regardez le centre de l'affichage.
y
Ajustez la luminosité et/ou le contraste de l'affichage à un niveau confortable pour améliorer la
lisibilité et la clarté graphique.
y
Eliminez les reflets en :
plaçant votre affichage de telle manière que le côté soit face à la fenêtre ou une source de
lumière
minimisant l'éclairage ambiant à l'aide de tentures, volets ou stores
utilisant une lampe articulée
changeant l'angle de vision de l'affichage
utilisant un filtre anti-reflet
utilisant une visière d'afficheur, comme un morceau de carton qui se prolonge depuis le
bord frontal supérieur de l'affichage
y
Evitez de régler votre affichage sur un angle de vision inapproprié.
y
Evitez de regarder des sources de lumière brillantes, comme des fenêtres ouvertes, pendant
des périodes prolongées.
Développer de bonnes habitudes de travail
Développez les habitudes de travail suivantes pour utiliser votre ordinateur de façon plus relaxante et
productive :
y
Faites souvent de courtes pauses régulières.
y
Effectuez des exercices d'étirement.
y
Respirez de l'air frais aussi souvent que possible.
y
Faites régulièrement de l'exercice et maintenez la santé de votre corps.
Avertissement ! Nous vous déconseillons d'installer le produit sur un canapé ou un lit. S'il n'y a pas
d'autre alternative, ne travaillez que sur des périodes courtes, faites de pauses régulières et des
exercices d'étirement.
Pour plus d'informations et d'aide sur le recyclage, veuillez visiter les sites suivants :
Dans le monde entier :
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm