Vision Fitness ET X6200HRT - Manuel (Page 27)

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100 SÉRIES
WEIGHT LOSS (perte de poids)
Programme qui
cible les tissus adipeux du corps. Ce
programme est d’une intensité modérée, mais
d’une durée plus longue que les autres
programmes (temps recommandé : 30 à 60
minutes).
MOUNTAIN (montagne)
Programme qui simule
la monter graduelle en montagne. Ce
programme est parfait pour augmenter la
force et l’endurance cardiovasculaire.
CONSTANT WATTS (intensité Watts)
Programme
qui permet à l’utilisateur de s’entraîner à une
intensité déterminée. Si la rotation par minute
(RPM) diminue, l’intensité augmentera pour
compenser et vice-versa.
SPRINT 8
Programme d’intervalles basé sur un
effort anaérobique. Ce programme permet
d’améliorer les performances cardiovasculaires
en mobilisant les fibres musculaires de type
rapide.