Care Fitness 50611-3 Computer - Manuel (Page 13)

C. WATTS CONSTANT (WATT WAARDE)
De gebruiker kan de standaard WATT waarde naar eigen wens instellen op een waarde tussen de 10-350
watt met behulp van de UP/DOWN toets. Druk op de START/STOP toets om de WATT waarde vast te
leggen. Gebruik de WATT functie om uzelf te trainen bij verschillende WATT waarden.
De WATT functie mag niet worden gebruikt voor therapeutische doeleinden.
D. PERSOONLIJK
Maak uw eigen trainingsprogramma met de opties U1~U4 door het weerstandsniveau voor elk afzonderlijk
element in te stellen. Het programma wordt dan automatisch opgeslagen voor toekomstig gebruik. U0
ENTER kan net zo als U1~U4 worden ingesteld, maar dit program kan niet worden opgeslagen.
E. H.R.C (Hartslagniveau)
HEART RATE CONTROL- Kies uw eigen hartslag target uit één van de vooraf ingestelde
programma’s: 55%, 75% ， of 90%. Voer uw leeftijd in bij de gebruikersgegevens om ervoor te zorgen dat uw
hartslag correct is ingesteld. Het PULSE (HARTSLAG) scherm zal beginnen te knipperen als u uw hartslag
target heeft bereikt op basis van het programma dat u heeft gekozen.
ix. 55% -- AFVALPROGRAMMA
x. 75% -- GEZOND PROGRAMA
xi. 90% -- SPORTPROGRAMMA
xii. TARGET—DOOR GEBRUIKER INGESTELDE HARTSLAG TARGET
F. HERSTEL
Als u klaar bent met uw work-out, druk dan op RECOVERY (HERSTEL). Voor een optimale werking van de
RECOVERY functie zijn uw hartslag gegevens benodigd. De TIME (TIJD) functie zal van 1 minuut aflopen
naar nul waarna uw conditie met behulp van een score van F1 tot F6 zal worden weergegeven.
OPMERKING: tijdens de RECOVER zijn de overige schermen niet operationeel.
F 1 ~ F6 = HARTSLAG HERSTELNIVEAU
Gebruik van ENTER:
1. Gebruiker drukt op H.R.C toets om de hartslag meting te activeren.
2. Bekijk uw resultaat aan de hand van F1- F6 scores.
Conditie Score
Hartslag
Uitstekend F1 Boven 50
Goed F2 40 ~ 49
Gemiddeld F3 30 ~ 39
Redelijk F4 20 ~ 29
Slecht F5 10 ~ 19
Zeer slecht F6 Under 10
G. GEBRUIKERSGEGEVENS
U0~U4 zijn persoonlijke programma’s van de gebruiker (hierin verwezen als Persoonlijk). Gebruikers dienen
hun geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te voeren. Alleen de gegevens van opties U1 tot U4 zullen worden
opgeslagen. U0 is voor tijdelijke gebruikers.
TIPS
1. Plug-in AC Adapter (6 V, 500mA).
2. Voorkom dat de computer wordt blootgesteld aan vocht.