Bladez Fitness U400 Upright Bike - Manuel (Page 25)

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4. Touche ENTER (entrée) :
• En mode de réglage, appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour accepter la donnée en
cours.
• Maintenez la touche ENTER (entrée) enfoncée plus de deux secondes pour remettre toutes
les variables à zéro ou à la valeur par défaut.
• Durant le réglage de l'horloge, appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour accepter l'heure
et la minute.
5. Touche BODY FAT (masse grasse) : Appuyez sur la touche BODY FAT (masse grasse) pour
entrer votre taille (HEIGHT), votre poids (WEIGHT), votre sexe (GENDER) et votre âge
(AGE) afin de mesurer votre pourcentage de masse grasse.
6. Touche PULSE RECOVERY (récupération) : Appuyez sur la touche PULSE RECOVERY
(récupération) pour activer la fonction de récupération de la fréquence cardiaque.
PRÉSENTATION ET FONCTIONNEMENT DES PROGRAMMES :
Programme manuel : manuel
P1 est un programme manuel. Appuyez sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour
commencer la séance d'exercice. Le degré de résistance par défaut est de 5. L'utilisateur peut
choisir son degré de résistance en appuyant sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) durant
la séance pour une durée, un nombre de calories ou une distance en particulier.
Fonctionnement :
1. Utilisez les touches UP/DOWN (plus/moins) pour sélectionner le programme manuel (P1).
2. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour ouvrir ce programme.
3. Le voyant TIME (temps) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler la durée de l'exercice. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la durée voulue.
4. Le voyant DISTANCE clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler la distance visée. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la distance voulue.
5. Le voyant CALORIES clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler le nombre de calories à brûler durant l'exercice. Appuyez sur ENTER (entrée) pour
confirmer les calories à brûler.
6. Le voyant PULSE (pouls) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins)
pour régler la valeur de votre pouls. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le pouls voulu.
7. Appuyez sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.
Programmes prédéfinis : escaliers, colline, roulement, vallée, brûlage des graisses, rampe,
montagne, intervalles, aléatoire, plateau, rapidité et précipice
Les programmes 2 à 13 sont préréglés. L'utilisateur peut choisir son degré de résistance en
appuyant sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) durant la séance pour une durée, un
nombre de calories ou une distance en particulier.
Fonctionnement :
1. Utilisez les touches UP/DOWN (plus/moins) pour sélectionner un des programmes ci-dessus,
de P2 à P13.