PowerTap Joule GPS User Guide - Manuel (Page 27)

Message Action Action
Vélo
Sélectionné
Éditer Affiche l'écran du vélo Utiliser Active le vélo sélectionné
pour le vélo sélectionné
Supprimer un Vélo
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Supprime le vélo sélectionné
Supprimer le Capteur
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Supprime le capteur sélectionné
Défilement
Terminé
OK Ferme la fenêtre contextuelle
Naviguer vers
____
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Commence la navigation vers le point de route sélectionné
Supprimer Point de route
____
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Supprime le point de route sélectionné
Tour
____
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Débute la route sélectionnée
Supprimer Route
____
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Supprime la route sélectionnée
Étalonnage
Terminé
OK Ferme la fenêtre contextuelle
____
Sélectionné
Éditer Affiche l'écran Utiliser Active l'utilisateur sélectionné
En dessous utilisateur pour l'utilisateur sélectionné
____
Puissance
Annuler Désactive les avertissements de zone OK Ferme la fenêtre contextuelle
Au-dessus de puissance. Les avertissements sont réactivés la
____ prochaine fois que l'unité est allumée.
Puissance Annuler Désactive les avertissements de zone OK Ferme la fenêtre contextuelle
En dessous de puissance.Les avertissements sont réactivés la
____ prochaine fois que l'unité est allumée.
Fréquence cardiaque Annuler Désactive les avertissements de zone OK Ferme la fenêtre contextuelle
Au-dessus de fréquence cardiaque. Les avertissements
sont réactivés la prochaine fois que l'unité est allumée.
____
Fréquence cardiaque Annuler
Désactive les avertissements de zone OK Ferme la fenêtre contextuelle
de fréquence cardiaque.
Les avertissements sont réactivés
la prochaine fois que l'unité est allumée.
Message Action Action
Calculer une nouvelle
FC pour étalonnage de
la puissance. 5 min
d'échauffement, puis 15
minutes en 5
segments, en conservant
une cadence
régulière
Annuler Ferme la fenêtre contextuelle OK Démarre la séquence test
Test terminé
précision = _._
FTP = ___
Retour Recommence le test de puissance Enregistrer Enregistre les résultats du test
Échec de
l'étalonnage
OK Ferme la fenêtre contextuelle
Envoi Annuler Annule l'envoi des paramètres
vers le PowerCal
Réussite OK Ferme la fenêtre contextuelle
Échec OK Ferme la fenêtre contextuelle
Effacer mémoire
Êtes-vous sûr ?
Cette action ne
modifiera pas
les rapports.
Non Ferme la fenêtre contextuelle Oui Efface la mémoire
Effacer Historique
Êtes-vous sûr ?
Cette action effacera
toutes les données et
de tous les rapports. Non
Ferme la fenêtre contextuelle Oui Efface l'historique
Annexe A : DÉFINITIONS DES MÉTRIQUES
Définition des rapports
Rapport Temps dans les zones (suite)
Zone d'allure de course (Zone 4)
1. Intensité d'un exercice extrêmement difficile ou extrême. 2. Sur une échelle de 1 à 10 évaluant l'effort perçu, intensité se situant
entre 7 et 8 (« vraiment difficile » à « vraiment très difficile »). 3. Sur une échelle de 6 à 20 évaluant l'effort perçu, intensité se situant
entre 16 et 18 (« très difficile » à « vraiment très difficile »). 4. Intensité d'un exercice dépendant essentiellement du métabolisme
aérobie et anaérobie des glucides. 5. Intensité d'un exercice extrême pouvant être maintenue entre 10 et 30 minutes.
Zone maximale (Zone 5)
1. Intensité d'un exercice extrême ou maximale. 2. Sur une échelle de 1 à 10 évaluant l'effort perçu, intensité se situant entre 9 et 10
(« extrêmement difficile » à « maximale »). 3. Sur une échelle de 6 à 20 évaluant l'effort perçu, intensité se situant entre 18 et 20
(« vraiment très difficile » à « maximale »). 4. Intensité d'un exercice amenant le corps à sa capacité maximale de consommation
d'oxygène (c'est-à-dire intensité permettant d'atteindre le VO2 max). 5. Intensité d'un exercice extrême ou maximale pouvant être
maintenue entre 2 et 8 minutes, soit 4 minutes en moyenne.
Zone supra-maximale (Zone 6)
1. Effort extrême de très courte durée supérieur à la puissance fournie associée au VO2 max ou zone maximale d'un individu. 2.
Intensité d'un exercice dépendant presque entièrement du métabolisme anaérobie de l'ATP, des phosphagènes et des glucides
stockés. 3. Effort extrême pouvant durer d'1 seconde à 2 minutes.
Message Action Action
MÉMOIRE
PLEINE
OK Ferme la fenêtre contextuelle
SIGNAL DU CAPTEUR TROUVER Lance une recherche immédiate OK Désactive la recherche pour le capteur indiqué jusqu'
GPS à ce que l'appareil passe en mode veille
PERDU
APPAREIL
BATTERIE
FAIBLE
OK Ferme la fenêtre contextuelle
SIGNAL
GPS
PERDU
OK Ferme la fenêtre contextuelle
Entraînement
Terminé
REDÉMARRER Redémarre l'entraînement OK Ferme la fenêtre contextuelle
ACCÉLÉRER OK Ferme la fenêtre contextuelle (la fenêtre contextuelle se ferme
automatiquement lorsque vous atteignez la vitesse minimum)
RALENTIR OK Ferme la fenêtre contextuelle (la fenêtre contextuelle se ferme
automatiquement lorsque vous atteignez la vitesse maximum)
PowerBeam
Détecté
GPS éteint
OK Ferme la fenêtre contextuelle
Roulez-
vous
en intérieur ?
Non Continue à chercher le signal GPS Oui Désactive le GPS
GPS éteint OK Ferme la fenêtre contextuelle
GPS NON
TROUVÉ
Désactiver le
GPS ?
Non Continue à chercher le signal GPS Oui Désactive le GPS
Point de route Carte Affiche l'écran carte OK Ferme la fenêtre contextuelle
Avertissement
Hors piste
Carte Affiche l'écran carte OK Ferme la fenêtre contextuelle
Course
Trouvée
OK Ferme la fenêtre contextuelle
Guide de l'utilisateur du GPS Joule page 27