Apple Intel-based iMac (Mid 2007) Manuel d'utilisation

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Chapitre 5

Dernières recommandations

Écran

Placez le moniteur de manière à ce que le haut de l’écran se trouve légèrement en

dessous du niveau de vos yeux lorsque vous êtes assis au clavier. Il vous appartient

de juger de la meilleure distance entre vos yeux et l’écran. Elle se situe en général entre

45 et 70 cm. Orientez l’écran de manière à ce qu’il reflète le moins possible la lumière

provenant de l’éclairage et des fenêtres.

Souris

Veillez à ce que la souris se trouve à hauteur du clavier. Ménagez un espace suffisant

pour la manipuler avec aisance.

Clavier

Veillez à maintenir vos épaules relâchées lorsque vous utilisez le clavier. Le bras et

l’avant-bras doivent former un angle droit, la main étant placée dans le prolongement

du poignet.

Adoptez une frappe légère avec les mains et les doigts détendus. Évitez de replier

les pouces à l’intérieur des paumes.

Modifiez fréquemment la position de vos mains pour éviter la fatigue. Après un effort

continu et intensif, certains utilisateurs d’ordinateur ressentent des douleurs aux mains,

aux poignets ou aux bras. Si ces douleurs persistent, consultez un spécialiste.

Vous trouverez d’autres informations concernant l’ergonomie sur Internet :

www.apple.com/about/ergonomics

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