Apple iPod nano (5th generation) - Manuel (Page 83)

Chapitre 8 Réglages, fonctionnalités supplémentaires et accessoires 83
Pour utiliser l’iPod nano comme podomètre :
1 Dans le menu Extras, choisissez Gym puis choisissez Podomètre.
2 Si vous utilisez le podomètre pour la première fois, saisissez votre poids à l’aide de la
molette cliquable, puis appuyez sur le bouton central pour débuter une session.
3 À la fin de la session, appuyez sur le bouton central pour arrêter.
Pour personnaliser les réglages du podomètre :
1 Dans le menu Extras, choisissez Gym puis choisissez Réglages.
2 Choisissez parmi les options suivantes :
Pour visualiser votre historique :
1 Dans le menu Extras, choisissez Gym puis choisissez Historique.
2 Sélectionnez une date dans le calendrier. Utilisez la molette cliquable pour sélection-
ner un jour. Appuyez sur Suivant/Avance rapide (‘) ou sur Précédent/Retour rapide (])
pour parcourir les mois.
3 Appuyez sur le bouton central pour afficher votre historique de séances pour la date
sélectionnée. Si la date sélectionnée compte plusieurs séances d’exercices, choisissez
une session.
L’iPod nano affiche votre objectif de pas, la durée d’exercice, les heures de début et de
fin, les calories brûlées et les totaux de la semaine et du mois.
Pour afficher un graphique d’une de vos sessions, choisissez-en une, puis faites pivoter
l’iPod nano en mode paysage.
L’élément de menu Podomètre apparaît dans la fenêtre principale lorsque le podomè-
tre est activé, pour que vous puissiez arrêter rapidement votre session. Le panneau
d’aperçu sous le menu principal affiche votre compte de pas lorsque vous défilez vers
l’élément de menu Podomètre.
Pour Procédez comme suit :
Choisir un mode de podomètre Sélectionnez Podomètre, puis appuyez sur le bouton central pour
basculer entre Manuel et Allumé.
Définir un objectif d’exercice Choisissez Objectif quotidien en pas, puis choisissez un objectif
dans la liste ou choisissez Personnalisé, puis utilisez la molette cli-
quable pour définir un objectif.
Définir votre poids Choisissez Poids et utilisez la molette cliquable pour définir votre
poids, puis appuyez sur le bouton central pour le valider.
Définir l’orientation du podo-
mètre Choisissez Orientation de l’écran, puis choisissez Vertical, Gauche
ou Droite.