Apple iPod nano (7th generation) - Manuel (Page 39)

Chapitre 7 Fitness 39
Le premier écran de marche affiche les statistiques suivantes :
•
Calories brûlées
•
Durée totale pendant laquelle l’iPod nano a compté vos pas
•
Votre objectif quotidien, si vous en avez défini un
•
la distance parcourue.
3 Balayez vers la gauche pour voir votre nombre de pas pour la journée, la semaine, le mois et le
total général.
Remarque : le nombre de calories brûlées est une estimation, le nombre réel peut être différent.
Pour plus d’informations, consultez votre médecin.
Vous pouvez avoir plus de détails sur votre marche et vos entraînements dans Historique
(consultez
Consultation et gestion des données d’entraînement à la page 41).
Création d’entraînements avec de la musique
Vous pouvez créer des entraînements sur l’iPod nano afin d’atteindre vos objectifs de distance,
de durée et de calories brûlées. Ensuite, ajoutez la musique, les podcasts, le livre audio ou la sta-
tion de radio qui conviennent à votre entraînement. L’iPod nano conserve un enregistrement de
toutes vos données d’entraînement, que vous pouvez télécharger sur le site web Nike+ si vous le
souhaitez.
Pendant votre entraînement, l’iPod nano vous fournit des commentaires vocaux lorsque vous
interrompez ou reprenez votre entraînement.
Choisissez un
entraînement.
Configurez un nouvel
entraînement.
Pour configurer un entraînement de course :
1 Sur l’écran d’accueil, touchez Fitness.
2 Touchez Course, puis touchez l’un des types d’entraînement (Standard, Temps, Distance ou
Calories).
3 Touchez un objectif prédéfini ou Personnalisé.
Si vous choisissez Personnalisé, utilisez les commandes pour définir la durée, la distance ou les
calories brûlées, puis touchez Terminé.
4 Choisissez le contenu audio que vous souhaitez écouter durant votre entraînement.
5 Touchez Démarrer.